Böbrek Sağlığı ve Dikkat Edilmesi Gerekenler

Böbrek Sağlığı ve Dikkat Edilmesi Gerekenler
29 Temmuz 2018 tarihinde eklendi, 126 kez okundu.

Böbrek Sağlığı ve Böbreklerin Bakımı

Günümüz de böbrek sağlığına dikkat etmeyen birçok insan vardır.

Böbrek sağlığı denilince akla ilk gelen şey bol su içmektir. Su içmek böbrek sağlığı için yeterlimi?

Eğer sadece bol su içme ile böbrekler yeterince sağlıklı olabilselerdi hastaneler de diyalize giren hastalar olmazdı. Böbrek yetmezliği yaşayan hastaların sayısı aşırı yüksek rakamlarla sayılamazdı.

Eğer böbrek sağlığınızı önemsiyorsanız ve böbreklerinize dikkat etmek istiyorsanız onların istediklerini yapmalı ve kendi canınızın istediklerini yapmamalısınız.

Hayatınıza önemli ölçüde çeki düzen getirmelisiniz.

Aksi takdir de böbrek yetmezliği gibi çeşitli böbrek hastalıklarına yakalanabilir bir ömür boyu diyalize bağlı olarak hayatınızı geçirebilirsiniz.

Yediğimiz ve İçtiğimiz Her Şey Böbrekten Geçiyor!

Öncelikle geçmişinize bir bakmalısınız. Neler Yiyorsunuz? Neler İçiyorsunuz? Unutmayın ki biz ne yer ve ne içersek kana karışarak böbreğimiz de süzülmektedir.

Böbrekler neden hastalanır? Yediğimiz besinlerdeki çeşitli zararlılar kana karışmaktadır. Böbrek ise kanı süzerek bu zararlıları en aza indiriyor veya tamamen yok etmektedir.

Yediğiniz yiyeceklerdeki sıvılar ve içtiğiniz içecekler bunlara son derece dikkat etmelisiniz. Böbrek sağlığı için ne yapmalıyız?

Kola ve Asitli İçeceklere Dikkat Edin!

Özellikle kola ve asitli içeceklerin tüketimini yavaşlatın. Bildiğiniz üzere kola son derece zararlı bir içecektir.

Vücuda gereğinden fazla şeker yükleyerek aşırı derece de insülin salgılanmasına sebep olmaktadır.

Bu da karaciğer yağlanması gibi çeşitli rahatsızlıkları beraberinde getirir. Karaciğer yağlandığı takdir de yüzünüz de sivilceler dahi oluşabilmektedir.

Bu yüzden yediklerinize, içtiklerinize dikkat edin ve günlük olarak bol miktar da su için.

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git